May`s Essay

날짜체중(kg)아침식단점심식단저녁식단운동/활동상태(특이증상)메모배 사진2024.12.2149.4    아침에 피비침 있는 거 발견해서 병원에 연락해놓음  2024.12.2149요거트,마누카꿀,계란,복숭아,아보카도코스트코핫도그,만두,우유,키위소불고기랑 제육 남은거+두부+야채+멸치생활 걷기로 만보 찍음   2024.12.2048커피콩국수(간식:버거 반쪽)요거트,야채,마누카꿀, 견과루-(3500보)한번씩 배가 확 땡겨지고 쑤시는 느낌 있음  2024.12.1949요거트,마누카꿀,계란, 바나나오트밀+두유어제와 같음(소불고기+..)저녁먹고 산책 (오늘 6,500보 달성)배가 땡기고 쑤시는 느낌이 조금씩 느껴짐. 그리고 빈혈기 있음아침에 바나나 먹으니 속이 쓰렸다. 2024.12.1849.2맥도날드 더블치즈버거, ..